女性にとって、更年期は人生の大きな節目の一つです。 ゆらぎ世代ともいわれていて、ホルモンバランスの変化に伴い、様々な心身の不調が現れる時期です。 個人差はありますが、日常生活に支障をきたすことも少なくありません。 更年期 … 続きを読む 【更年期】漢方を取り入れた生活習慣の改善