40代から始めたい「私をいたわる習慣」

ちょっとした心遣いがうれしい

いつの頃からか
手が乾燥して袋が開けられなくなりました

年齢のせいなのか
体質なのか
わかりません

息子は一発で開けられるので
年齢なのかな？

特に女性は閉経後
乾燥に悩まされます

肌はカサカサになりやすく
髪はパサパサに

肌がカサつくと
化粧が乗らないし
シワが増えちゃいます！

髪がパサつくと
切れやすくなります！

女性ホルモンが潤いを保ってくれていたんです

口の中や膣の乾燥も進みます

口の中が乾燥すると
虫歯になりやすくなります
定期的な健診やお手入れが重要に！

膣が乾燥すると
下着がすれて歩くだけで痛い
かゆみの原因にもなります

顔と同じようなケアが必要です
専用ソープで洗い
乳液やオイルで外から潤いをプラスします

もうねえ
更年期以降は何かしらのケアが
必要になるんです

今後は
フェムケアやフェムテックの
ご紹介もしていきますね！

もちろん私が実際に使ったことのあるものです
体験をお伝えしていきます！