「過去と他人は変えられない」から始まる私のリスタート

過去と他人は変えられない

変えられるのは自分だけ
自分を変えるには
まず今の自分を知ること

人は一人では生きていけないし
人として生きていく限り
人間関係、対人関係がうまくいくかいかないと

幸せ感が大きく違います

過去の私はいろいろな人間関係で
うまくいっていないと感じる時がありました

人と接するとき私は

どんな言葉を使う傾向にあるのか？
どんな表情をしやすいのか？

どんなジェスチャーをしやすいのか？
どんな声のトーンなのか？

どんな気持ちの持ち方をするのか？
相手に対してどんな気持ちを持ちやすいのか？
自分に対しては？

そんなことを分析してうまくいかない要因を
自ら気づいて修正していく！
気づくだけなら意外と簡単だけど

変えていくために
今まで無意識だったことを意識的にし
気づいて行動に移していくことが大切です

いままさに人生の折り返し地点を少し過ぎ
残りの人生をいかに楽しく
幸せに過ごせるかということを考えています

そのために半年間の研修に参加し
自分を見つめ直し変えていく
仕事もプライベートも

そんな大きな変化ではなく
少しの意識と気づきを行動に移すのです

絶対に性格は変えられます
分析して気づき
「よし！意識してみよう！」

と決意し意識するだけで変わります！
俳優さんのように演じてみたらいい

ということで
今はこの本を読んで自分事として
落とし込み中です