体に悪いことをあえてやってみた！夜中のカップラーメンはやっぱりNG

体に良いことを
いろいろ体験して検証しています

エクオールサプリ
漢方ツムラの24番
ビタミンCとD
プラセンタ
膣ジェル
ファスティングみそ
などなど

体に悪いことをやってみることにしました
第一弾・・・

カップラーメンを就寝前に食べてみました
夜中の1時頃

きっとこれは腸が休まらないだろうな
という想像はできました

睡眠や次の日の行動にどのような
影響があるのか？

案の定・・・
朝早めに目が覚めて
そこから眠れない

睡眠時間5時間半くらいでした
寝たくても寝られないんです

腸が休まっていないんでしょうね・・・
寝る直前でしたし💦

お腹が空いてしまったら
甘酒やみそ汁がイイかなと思います

でもなんか濃いものが食べたくなるんですよね

でも食べてしまうと次の日の
パフォーマンスが激落ちですからね！

私が実証しました(^^♪

夜中のカップラーメンは
ダメですよ～～！