生涯スポーツの真実！76歳のばあちゃんが教えてくれたこと

バレーボールは生涯スポーツ！
つまり何歳になってもできるのです

ほんまかいなあ？？
って思うけどほんまです！

うちのチームには76歳の
親よりも年上のばあちゃんがいます

サーブとかアタックをレシーブすると
腕が折れないか心配になるくらい

岡山県全体で見ると
最高齢は80代です

そして昨日は年代別の試合でした

50代
60代
70代

年代別の試合です
全国大会もあるのですよ

自分が70代のブロックで
バレーをしている姿が
今のところ想像できません

バレーができるくらいに
元気でいないとです！

食べて寝て動く！
基本中の基本を徹底しましょう

本当に健康は一番の財産です💘