良眠は環境から！

そろそろ冬支度

あたたかいお飲み物が
待ちの自動販売機で
買えるようになってきました

室温24℃
長袖長ズボン
肌布団

これで熱い寒いに左右されることなく
眠りに専念できます

寒い時期の
良眠環境はどうでしょう

室温24℃
長袖長ズボン
肌布団

これで熱い寒いに左右されることなく
眠りに専念できます

熱くて目が覚めることも
寒くて目が覚めることもお
一切なくなりました

とてもおススメします

だまされたと思って
やってみてください！

夏はそれで！
これからの時期は
どうでしょう

できればエアコンを使わず
布団の中の気温を一定に保つ方法を
試行錯誤してみます！

私のモットーは
実体験です！