違和感は気づきのチャンス！歯が剥がれて教えてくれたこと

歯が剥がれました💦

特に固いものを食べたわけでもないのにです
食事の合間に口の中に
異物感を感じ、出してみると・・・

手で容易につぶせる物体でした
なんだこれは～～！
と思ったら下の前歯が裏側がザラザラしてる

もう気になって気になって仕方がないのですよ！
口の中って髪の毛一本でもあると
違和感があるじゃないですかぁ

虫歯になってもいけないし
ボロボロ剥げていってもいけないし
一刻も早く歯医者へ行きたい！

結局一週間後の本日
受診できました！

2mmほどなので何かで埋めても
すぐに剝がれてしまうだろうから
手のほどこしようがないということでした

7日もたつと違和感も慣れてきていますが
まだまだ気になります
でもそのうちザラザラ感も気にならなくなるんかなあ

そうやって始めは違和感があっても
どんなことでも繰り返したり
意識して行動したりすることで

慣れてくるんですよね・・・

過去11回引っ越した時も
スイッチの位置やドアの向きなど
引っ越し当初は間違えることもありますが、

意識をすることで行動が変わります
体が覚えて来て
無意識で行動できるようになるんですよね

まずは気づくことからです
気づいてそのままにせず、
行動にまで落とし込むことが大切です

健康もそうです
わかっちゃいるけどやめられない！
これが不健康を進めます

「生活習慣病」という名称から
個人の問題、自業自得と思われがちですが
一日のうち大半を過ごすのは職場です

個人の課題ではなく
会社の課題として考えて
会社全体で取り組むことで個人の意識が変わります

みんなで取り組めば変わるんです！
事例→https://rq-plus.com/case/report_sanyo/

山陽レジン工業株式会社様　取り組みレポート

仲間と共に地道に啓発して参ります(^^♪